OBS 'De Optimist' - Lelystad
Deelnemers: Groepen 1 t/m 8.
Totaal aantal deelnemers vandaag: 216
Rope Skipping als beweegactiviteit in het project ‘IK Lekker Fit!?‘ i.s.m. ‘Sportbedrijf Lelystad‘.
Om 08:00 uur is het nog doodstil op het plein en op het Aron Winter Veld. De weinige leerlingen die er zijn, zijn van een andere school. En het leerkrachten-team van 'De Optimist' is in de 'dagstart'. Ik meld me aan en wordt via Ria naar René geleid, die voor een perfect verlengsnoer zorgt.
Een kwartiertje later klinkt de muziek uit de speakers en hangen de Ropes te wachten op de eerste gebruikers.
En terwijl de zon zich langzaam door de blauwe lucht verplaatst komen achtereenvolgens de Groepen 1/2, 3, 4, 5 en 6 op het veld mee springen op de muziek. Ook de vakleerkrachten en sommige groepsleerkrachten doen mee en zijn daardoor ook gewoon weer even leerling.
Aan het eind van de clinic met Groep 4 gebeurt iets bijzonders! Terwijl iedereen na het terug hangen van de Ropes naar de juf gaat, keert één leerling zich om en komt naar mij terug gelopen. Steekt zijn hand uit en zeg: "Dank u wel voor de leuke les.". GEWELDIG!!! Hoe leuk is het toch om gewoon een spontaan en welgemeend 'Dank je wel.' te ontvangen!?! "Dank je wel. Ik vind dit zo GOED van je.", is mijn antwoord. "Pak een Rope van het hek. Dat is voor jou. Omdat je gewoon uit jezelf 'Dank u wel.' komt zeggen!". Met verbaasd en trots gezicht voegt hij zich bij zijn Groep, waar de juf hem al bijna terug wil sturen om zijn Rope in te leveren. Gelukkig dat hij en ik haar duidelijk kunnen maken dat dit vanaf nu zijn eigen Rope is!
In de middagpauze is het veld leeg, hangen de Ropes op het hek en klinkt de muziek over het kunstgras, wanneer een grote groep ,met naamkaartjes op de borst, zich richting het veldje beweegt. Bij het hek gekomen staan ze twijfelend stil. "Mogen we Springen?", vraagt een meisje na even aarzelen en te zijn gestimuleerd door haar leidster (?). En na mijn "Natuurlijk!" stappen de jongens over het hek en gaan voetballen, terwijl de meiden aan het springen gaan. En tussen het geven van tips en draaien van Double Dutch eet ik mijn lunch voordat de eerste groep van 'De Optimist' zich aanmeldt.
In het tweede gedeelte krijg ik de Groepen 7, 7/8 en 8 langs. Steeds moeilijker. Steeds meer zweetdruppels. En weer nieuwe Skills en uitdagingen. Voor de één het trotse gezicht wanneer hij naar me toe komt en zegt: "Eric. Ik heb er al drie achter elkaar gesprongen!!". Terwijl even later een andere achtste-Groeper laat zien hoe hij de 'Voetbal-kick' gemasterd heeft!
Om 15:15 uur ben ik klaar voor vandaag. Een aantal leerlingen helpen mee met opruimen. Ik klets nog na met een moeder die ruim 50 kilo (!!) is afgevallen, en nu nog graag haar conditie wil verbeteren en haar bovenbenen en dijen wat strakker wil krijgen. Ook aan haar geef ik een Rope, met daarbij de nadrukkelijke opmerking: "LANGZAAM opbouwen!! Liever 3x per dag 5 sprongen, dan in één keer 2 minuten! Koop goede sportschoenen; bijvoorbeeld bij Scapino, want het hoeft niet SUPER nieuw! En luister naar je lichaam.".
En de moeder van de Dank-u-wel-jongen komt haar kinderen ophalen. En natuurlijk maak ik met haar even een korte klets over het geweldige gebaar dat haar 'mannetje' vanmorgen maakte!
Om iets voor vier uur draai ik bijgebruind en met een goed gevoel de A6 op en ga weer richting de zaak...