Terug naar overzicht
Vandaag de tweede week van de serie gedraaid. Iedereen van Dames 1 van Voordaan had haar eigen Rope en loopschoenen meegenomen. En, zoals beloofd aan Ruud, had ik de muziek zachter staan.

In de warming up een begin gemaakt met een routine om het gehele team met elkaar als team aan de slag te kunnen laten. En heel veel aandacht besteed aan het belang van luisteren naar het lichaam en rekken-en-strekken/stretchen.
Na de warming up de groep weer in tweeën verdeeld en vervolgens identieke programma's gedraaid.
Vandaag het accent op conditioneel met sociaal. Onder andere samenwerken in tweetallen in één Rope en de bespreking van de afgelopen twee oefenwedstrijden tijdens het 'hakken'.

Na de training met z'n allen macaroni van Ruud gegeten; ERG LEKKER! En nog even zitten kletsen met 'Pim' en Lotte.

Meer weten?

Vraag vrijblijvend meer informatie.