Vandaag weer voor een les Rope Skipping naar Sporthal Hoograven in Utrecht. De vierde keer in de reeks 'Touwtje Springen voor gevorderden'.

We zijn begonnen met een warming up en toen iedereen warm was zijn we meteen bezig gegaan met de routine. Eerste zonder touw alle sprongen doornemen, de Criss  Cross zou niet lukken zeiden ze, die hadden ze nog nooit gedaan. Touwtje erbij gepakt en de Criss  Cross aangeleerd. Hier hoefde we niet veel tijd aan te besteden want al snel had iedereen hem onder de knie.
Dus de volgende stap; de routine met touwtje. Wat zonder touw heel makkelijk lijkt is met touw nog een hele uitdaging, de muziek lijkt dan sneller te gaan.

Omdat dit allemaal toch wel erg intensief was en iedereen hierna behoorlijk moe was even een slokje water genomen voor we verder gingen met waar we twee weken geleden waren gestopt: Double Dutch.
Het lukte dit keer iedereen om minstens 10 sprongen in de touwen te staan. Niet alleen de springer is hier belangrijk, de draaiers zijn minstens zo belangrijk. Zonder goede draaiers kan de springer nooit lang in het touw blijven.
En omdat we dit keer met genoeg waren hebben we als afsluiting nog de paraplu gedaan.

Aan het eind waren een paar meiden niet weg te krijgen, die wilde nog een keer Double Dutch oefenen! En omdat Kian weg moest zijn Iris, Kristel en ik nog even 10 minuten aan de slag gegaan. Je ziet die meiden snel beter worden als ze even erg intensief aan de slag gaan. Leuk om te zien!!