GTV Hilversum
Deelnemers: Leden trainingsgroep Ritmische Gymnastiek.
Totaal aantal deelnemers vandaag: 18
Kennismaking met Rope Skipping.
Vandaag de eerste clinic van het nieuwe seizoen! En het gaat een leuke worden. Want ik ga aan de slag met een groep Ritmisch Gymnasten. En dat betekent: Ze weten hoe ze 'Touwtje Springen' moeten springen! :-)
Wanneer ik de gymzaal binnen kom, zijn de vroege kleintjes bezig met een balspel. De groten komen nog binnen en gaan aan de kant met elkaar zitten kletsen.
Al snel hangen de Ropes in het wandrek, klinkt de muziek en zijn de meiden op zoek naar een, voor hun, geschikt Rope.
De heen-en-weer-opdrachten zorgen al voor geweldige beelden. De meiden met weinig ervaring voeren sommige opdrachten vele malen eenvoudiger uit, dan de meiden die al enorm 'geautomatiseerd' zijn. En de relatief eenvoudige 'Side Straddle in Double Bounce' is een geweldige uitdaging voor iedereen; inclusief de trainster!
Na de Single Rope opdrachten ga ik over in de 2-in-1-Rope-vormen. In Travellar-positie met z'n tweeën. En daarna samenvoegen naar drietallen en viertallen.
De afsluitende opdracht die de groep moet doen is die van de Long Rope: De gehele groep moet vijf aaneengesloten sprongen maken. En natuurlijk lukt dat (na een aantal tips)! :-)
